Vadbe in delavnice Studia Ritual

VEČERI ŽIVIH ZGODB IN MODROSTI – ČUSTVA IN MEJE, NINA LAKOTA, 20.1.

Vadbe in delavnice Studia Ritual

VEČERI ŽIVIH ZGODB IN MODROSTI – ČUSTVA IN MEJE, NINA LAKOTA, 20.1.

VEČERI ŽIVIH ZGODB IN MODROSTI – ČUSTVA IN MEJE, NINA LAKOTA, 20.1.

KAJ NAJ S TEMI OTROKOVIMI ČUSTVI?

KDAJ: torek, 20.1.2026, 18:00-19:30

PRISPEVEK: 12€

PRIJAVE: ritual.domzale@gmail.com

PREDAVA: Nina Lakota

Si že kdaj imel/a noro naporen dan? Premalo si spala in stanovanje je nepospravljeno? Otrok joče, kriči in trmari? Ne pospravi igrač, noče jesti kosila, zmoti ga vsaka malenkost? Za trenutek si želiš le preživeti dan.

Ampak tvoj končni cilj je vzgojiti otroka tako, da bo kot odrasel človek samostojen, samozavesten in z zdravo samopodobo. Vsako “neprimerno” obnašanje otroka in njegovih reakcij lahko rešuješ z podkupnino, kričanjem, omejevanjem, izsiljevanjem.

Ampak vzemi si trenutek in se vprašaj: Kaj si zares želiš za svoje otroke? Katere lastnosti si želiš, da razvije v odraslosti?

Gotovo si želiš, da je srečen, neodvisen in uspešen. Da dosega svoje cilje in da je zadovoljen s seboj. Zdaj – ko je še otrok – je čas, da s svojimi reakcijami gradiš otrokovo prihodnost. Odrasli se ob otrokovem burnem doživljanju čustev pogosto počutimo nemočne.

Kot da to še ni dovolj, se najde nekdo, ki reče: ‘Le mirni morate ostati, pa se bo otrok umiril in sodeloval.’ To iskanje mirnosti je lahko za starša še dodatno breme in ko staršu ne uspe ostati miren, se počuti krivega, ne dovolj dobrega ali celo, da je slab starš.

———————————————————————————————————————————————-

Včasih se zdijo otrokova čustva naravnost odveč in se jih želimo čim prej znebiti oz. jih pomesti pod preprogo.

  • Nahaj se dreti.

  • Za tole malenkost pa res ni potrebno jokati.

  • Ne joči, ker bo mamica žalostna.

  • Če takoj ne nehaš, te bom tukaj pustila.

Čeprav takšne izjave včasih celo delujejo, dolgoročno pometanje čustev pod preprogo ni najboljša izbira. Temelji za zdravo čustvovanje se gradijo v otroštvu.

—————————————————————————————————————————————————————–

V predavanju bom govorila o tem, kako povečati sposobnost, da v težkih, napornih situacijah ostanete zbrani. To ne pomeni, da ste nujno mirni, ampak da kljub svojim turbulentnim čustvom ohranite trezno presojo.

Na predavanju se boste naučili:

  • Zakaj te otrokovo vedenje tako hitro vrže iz tira?
  • Kateri so najpogostejši nefunkcionalni vzorci odzivanja?
  • Kako prepoznati svoje sprožilce?
  • Kako sprožilce omiliti?
  • Katere so enostavne, učinkovite tehnike, za umirjanje in ohranjanje zbranosti?
  • Kako večati toleranco za neprijetne občutke?
  • Kaj pa, ko izgubite živce?

Kako vam bo predavanje pomagalo?

  • Razumeli boste, zakaj pri otrocih pride do burnega izražanja čustev
  • Spoznali boste, zakaj je pomembno, da otroci izražajo svoja čustva
  • Naučili se boste, kaj otroci potrebujejo ob doživljanju čustev
  • Dobili boste jasne odgovore kako lahko odrasli otroku stojimo od strani
  • Spoznali boste 3 korake kako v družinsko življenje vnesti več zdravega čustvovanja
  • Začutili boste, kako se o čustvih pogovarjati z otrokom

Zato, da gradite njegovo osebnost in samozavest za njegovo prihodnost.

Sem Nina Lakota,  zdravnica. Pa tudi diplomirana medicinska sestra, terapevtka integralnega dihanja in certificirana mentorica zavestnega starševstva pri dr. Shefali Tsabary.

Kot zdravnica ne želim zdraviti, želim preprečevati. Z deljenjem svojega znanja in izkušenj želim ljudi opolnomočiti, da krepijo svoje zdravje. Razvoj zdravja se začne že pred spočetjem otroka in poleg negovanja telesa, vključuje tudi negovanje duha in odnosov, saj zdravje nima le telesne komponente, ima tudi duševno in socialno.

Starševstvo dojemam kot priložnost za osebni razvoj in vzpostavitev boljšega ravnovesja v družini. Ravnovesje telesa, duha in odnosov je osnova zdravja in je predpogoj za optimalen razvoj tako otroka kot staršev.