Vadbe in delavnice Studia Ritual
DESET ZLATIH KLJUČEV do pravilnega diha, 21.2.
Vadbe in delavnice Studia Ritual
DESET ZLATIH KLJUČEV do pravilnega diha, 21.2.
DESET ZLATIH KLJUČEV do pravilnega diha, 21.2.
KDAJ: sobota, 21.2.2026, 18:00-20:30
PRISPEVEK: 50€
PRIJAVE: izveniluzije@gmail.com
PREDAVA: Katja Brvar
Dih je motor našega telesa.
Če dih ni pravilen, je to, kot bi vozili avto s pokvarjenim motorjem. Porablja več energije, manj učinkovito deluje in se hitreje utrudi.
V življenju se to kaže kot slab spanec, nemirne misli, napetost v telesu, hitra izguba energije, težave s koncentracijo ali občutek, da nikoli nimaš dovolj sape. Ne samo fizično, ampak tudi v prenesenem pomenu.
Ko pa se naučiš dihati zavestno in pravilno, se telo sprosti, um se zbistri in življenje začne teči lahkotneje, z manj napora in več notranje moči.
———————————————————————————————————————————————————————————————
ENA DELAVNICA. ENKRAT V ŽIVLJENJU. 10 ZLATIH KLJUČEV DO PRAVILNEGA DIHA, ki ostanejo s tabo za vedno.
Znanje, ki bi ga morali UČITI ŽE V ŠOLI.
Zakaj? Ker več kot 90% ljudi DIHA NAROBE, … kar po raziskavah prispeva k več kot 80% SODOBNIM BOLEZNIM in slabem počutju. Napačne dihalne navade vplivajo na energijo, stres, spanec in psihofizično zdravje.
KAJ TE ČAKA?
Na delavnici prejmeš 10 zlatih ključev do pravilnega diha – jasne smernice, kako dihati polno, sproščeno in učinkovito. Smernice, ki segajo dlje od le trebušnega dihanja.
Najprej bomo preverili kakovost tvojega diha, se naučili dvigniti nivo dihalne sposobnosti, nato pa skupaj odkrijemo vseh 10 ključev. Delavnico zaključimo z vodeno meditacijo, ki te popelje v izkušnjo, kjer se vsi ključi povežejo v celoto.
Vse bo predstavljeno preprosto in razumljivo, da boš novo znanje lahko uporabil v vsakem trenutku dneva.
Must-have, če si želiš: sproščeno telo, jasne misli, globok spanec in energijo, ki traja.
